12 mars 2014

Ny musik, mer spinning

Nu ni, med massor av cykelinspiration blir kommande pass ett gröngult. Vi pendlar i skön puls, och pulsslag man behöver kämpa för. Sådär så att andningen kommer inifrån kroppen med ett litet läte. Accelererar på slutet till att bli outhärdligt om man vill. 

Här är spellistan. 


2 kommentarer:

  1. Åhh, önskar jag kunde hinna till dina pass....NÅN GÅNG i alla fall, men, men... Så jäkla bra du har, de jag har lyckats hinna till...
    Kramis Anja

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tackar Anja. Får hoppas det blir synkad tid nästa termin

      Radera