Idag är vårens första pass fixat. Nerskrivet och klart.
Tror det blir bra! Galet jobbigt också! Lite galen.
Men snäll innerst inne.
Terminens första dag har jag också fixat. Lite vilsen i pannan, men planeringen klar för de flesta grupper.
Många selfies idag, så här pigg var jag inte när jag kom hem. Fick lägga mig och vila lite i soffan när jag kom hem. Skippade löpturen. Tunga ben, och det känns som vila är ett bra val idag.
Torsdag aerobic 1h
Fredag spinning 45 min
Lördag 5 km
Söndag styrka helkropp
Måndag Spinning
Tisdag Vila
Följande dagar i veckan är planen att köra följande.
Onsdag Tabata och spinning
Torsdag Styrka aerobic
Fredag Löpning
Lördag vila
Söndag simning (det ni, första passet på 2 år)
Nu gäller det att hålla planen också.
Spinning är dretskôj dessutom :-) /Rödjackan
SvaraRaderaJa men visst är det!
RaderaJag hoppas jag kan få till ett besök på din spinning, det är ett j-a ös på dina pass, juh!! Men tiden är inte perfekt för mig...
SvaraRaderaKramis Anja
Det går inte vara med på allt. Livet måste fungera också. Men jag hoppas ju såklart att fina Anja kommer någon gång. Hi, hi!
RaderaMen det är roligare att leda än att vara med! Hihi! Såna är vi instruktörer! Nejdå! Jag ska verkligen gå på ditt spinningpass! Är säker på att det är fullt ööööös! Kram fina kollega! <3 Petra
SvaraRaderaOch jag behöver gå på ditt Petra! Bara så du vet! Du inspirerar mig och imponerar på mig. 💕 kram!
Radera