13 maj 2012

Träning var det också ja!

Jag har tröttnat på att skriva ner vad jag kör hela tiden, det är ju samma varje vecka tycker jag. Men en liten avcheckning då och då skadar ju inte

Löpningen går väldigt bra tycker jag. Försöker pressa på med intervaller mer än långa sträckor. Funkar bra!

Vikten går neråt och det gör också att det blir lättare att spring såklart, vilket det också ska göra. Det är glädjande att jag fortsätter att kunna hålla kvar vid vikterna på styrketräningen också. En planerad kost med lite svulldagar när det går för fort ner har funkat bra. Mer kolhydrater innan löpning och en mängd med proteiner. Så mycket har jag aldrig ätit förut. Det verkar funka jäkligt bra!


Jag är nöjd och glad!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar