Jag och Axel trodde att sjukdomen var borta i morse. Han pratade och pratade och ville aldrig vara tyst. Vi bestämde oss för att gå till affären (Axel åkte vagn). Vi handlade lite saker och gick tillbaka. På lunch tyckte inte Axel att han var hungrig. Lite fick han i sig, men sen blev ögonen smalare och smalare, och efter att vi hämtat Henrik var det riktigt jobbigt. Det fick bli en tupplur. Hög feber som inte vill ge sig.

29 februari 2012
Borta bra, men mamma bäst!
Jag och Axel trodde att sjukdomen var borta i morse. Han pratade och pratade och ville aldrig vara tyst. Vi bestämde oss för att gå till affären (Axel åkte vagn). Vi handlade lite saker och gick tillbaka. På lunch tyckte inte Axel att han var hungrig. Lite fick han i sig, men sen blev ögonen smalare och smalare, och efter att vi hämtat Henrik var det riktigt jobbigt. Det fick bli en tupplur. Hög feber som inte vill ge sig.
28 februari 2012
Härligt väder
En lite piggare Axel idag ute i solen. Vi har tagit det lugnt och plöjt igenom massor av filmer. Bilar, Pippi, Pettsson och Nicke Nyfiken. Nu blir det snart kvällen här. Feber är slitsamt.

Leklandet
Igår var jag, Axel och Henrik på leklandet. Det var en succé. Jag och Henrik fick en favorit bland cyklarna. Lite varning på dessa cyklar. Riktigt fult såg det ut också. Det är såklart filmat, ni får se lite av det.
Tyvärr så blev Axel sjuk efter besöket, han hade dålig aptit under tiden vi var där och i bilen hem gick musten ur honom totalt. Feber och riktigt hängig när vi kom hem. Men han är så tapper. Han ägnade eftermiddagen åt att slappa i soffan, äta glass och dricka saft. Lite kämpigt var det när alvedonen kom fram, men det fixade vi det med. Tuff kill! Till slut blev det natt och nu i morse mådde Axel bättre dock lite sliten.
26 februari 2012
Andra dagen
Dagen har tillbringats i bilen. På vägen hem från Torslanda hade vi med oss bästa Axel. Här är det hamburgare från Big M som beställts och slukas med hull och hår, även saltgurkan för den tycker han om nu berättar han.
När vi kom till Karlstad var det träning som stod på schemat och jag och Johan synkade ihop det bra. Axel och Johan handlade mat för veckan som kommer, medans jag och Henrik tränade. Sen tränade Johan och jag och Axel körde hem Henrik och hämtade Linus. Axel försökte berätta för Linus att han inte behövde gråta när vi kör bilen, för Johan kör inte fort och då mår han inte illa, men Linus förstod inte så bra. Då kom teorin att kanske han grät i bilen för att han inte ville åka från Henrik, så var det nog. Fast där kan han ju inte bo för det är ju din katt väl Frida, kom nästa konstaterande.
Axel och Henrik har bestämt att vi ska grilla i morgon och Axel har föreslagit att han nog kan vara hos Henrik en stund också.
När vi kom hem beställde Johan och Axel pannkaka, de var vrålhungriga och jag med. Att steka pannkakor ger mig blandade känslor. Jag kudne inte det när jag var yngre och blev lite retad för detta av min bror Fredrik, eller så var det så att jag tyckte det var irriterande att han kunde. Det gav mig iallafall ingen bra känsla för stekning av pannkakor. Jag hade noll tålamod. Men titta här vad jag kan. Jag kan erkänna att första gången jag stekte tunna pannkakor igen var typ förra året. Nu går det som en dans.
Veckans träning v8
Kommande vecka är det sportlov som gäller, ledigt på dagarna, men har Axel här på besök. Lite mer planering vad gäller träningen, men det funkar. Jag och Johan samsas bra i planeringen.
Måndag:
2,5 km uppvärmning 8*100m backintervall, 2 km nedvarvning. Alldeles för halt i backen, men lite puls iallafall.
ACM och Core 90 min
Tisdag:
Presspass styrka
Onsdag:
Vila
Torsdag:
Uppvärmning 2 km, 7*800m intervalltempo utomhus, gång 2 min mellan. Började de två första på tempo mellan 15 och 17, det var för hårt. Nästa 2 på tempo mellan 15 och 16, sista tre mellan 14,5 och 15. Tog i alldeles för mycket de två första, spyjobbigt i slutet. Nedvarvning 1,5 km.
Fredag:
Dragpass styrka
Lördag:
1 mil löpning kuperat, skönt tempo
Söndag:
Presspass styrka
25 februari 2012
Första dagen på lovet
Lång frukost, promenad med fantastisk utsikt och grymma hus. Middag och sen en löptur med en hel del spänning. Jag fick ta fram gps för att hitta hem. Dryga milen blev det. Bad med bubblor tillsammans med Axel. Han ville dock inte köra några massagestrålar, men vi lekte med båtar istället. Nu slappar jag och Axel. Anders gör mat och Sanna fixar och donar. Jättemysigt hus har de köpt på en underbar plats.





24 februari 2012
Underbart med lov
Började klockan 13, med att jag åkte hem, tog ej kaffe i solen med Linus. Jag packar bilen även detta med Linus sök ska bo hos bror under helgen. Träning, dush och sen 45an ner mot Göteborg. Vi ska hälsa på svåger och svägerska och Axel. Det ska bli spännande att se deras nya hus. Snart åker vi förbi infarten som gick till deras förra hus mot Tjörn. Det känns lite konstigt att fortsätta framåt, men jag lär vänja mig med åren.
Idag är en bra dag, med hela ledigheten framför. Ikväll blir det nog Sanna och Anders goda mat med ett glas vin. Massor av prat och mys med Axel.
Johan kör bilen just nu, vi bytte i Mellerud. Kanske 30 min kvar, börjar bli tråkigt så det är tur det finns ej mobil med blogger installerat.
Äntligen looooooooooovvvvvvv!


23 februari 2012
Första spåret av grönt

Syns inte jättebra på denna bild, men små gröna pluppar har kommit upp i några av byttorna. Nu börjar det!
Kom fortare än väntat
22 februari 2012
House of Lola visning
![]() |
Jacka i mjukt material, med uppfälld krage... |
![]() |
...eller nedfälld. |
![]() |
Detta är verkligen jag! Toppen köpte jag men kjolen nedan. |
![]() |
Den här kjolen kommer jag ha flera gånger i veckan! |
![]() |
Fantastiskt smickrande festklänning. |
![]() |
Jacka eller kofta |
21 februari 2012
Semla, nej tack!
![]() |
Förberedelser! |
Muffins grundrecept 12 stycken
100 g smör
2 st ekologiska ägg
1.5 dl strösocker
1 tsk vaniljsocker
2 dl ekologisk mjölk 3%
1 st citron, skalet
4 dl vetemjöl
2 tsk bakpulver
1 nypa salt
Crumble
75 g kallt smör
2 dl havregryn
1 dl vetemjöl
1 dl strösocker
Smält smöret och häll i mjölken och citronskal. Vispa ägg, socker och vaniljsocker riktigt pösigt. Blanda mjöl, bakpulver och salt, vänd ner detta i smeten.
Nyp ihop ingredienserna till crumblen.
Varva smet och blåbär i muffinsformar som gärna får stå i en muffinsform, toppa med crumble.
20 februari 2012
I ur och skur
Idag letade jag febrilt efter en någotsånär bra backe att springa backintervall i, hittade ingen bra, men fick köra ändå trots släpp och bakhalt. Det blir en annan typ av träning. Jag kommer ihåg känslan förra året då jag första gången på våren löpte i linne och tights. Den var underbar. Det var 15 grader och lite, lite duggande regn. Det gick så lätt och jag var så lycklig. Snart kommer den känslan igen. Idag var det en helt annan känsla.
19 februari 2012
Träning vecka 7
Måndag:
Löpning terräng 6,5 kilometer
ACM och Core 90 min
Tisdag:
Dragpass styrka
Onsdag:
Vila
Torsdag:
Löpning löpband,
1,5 km uppvärmning 12 tempo
5*1 km tempo 15, vila 2 min gång mellan
nedvarvning, totalt 8,5km
Fredag:
Maxpass press styrka, rekord på 3*5*57,5kilo i bänkpress, missade den 5:e på sista femman
Lördag:
Löpning ute i 10 cm blötsnö, 5km 2km max
Söndag:
Dragpass max, rekord även här på benpress, latsdrag och T-bar row.
Starkast hittills i mitt liv
Rekord idag på:
Latsdrag, 15 reps på 7 plattor +5kilo, förra gången 12 reps på 7 plattor +3kilo.
T-bar row, 3*8 på 40 kilo
Benpress 2*8 på 11 plattor, samt 1*10 på 10 plattor, förra gången 1*5 på 11 plattor
Med förra gången menar jag förra uppbyggnadsperioden vecka 4.
Det var ju rekord i fredags också. :)
Filmer kommer inom kort, måste bara få upp dem på datorn.
18 februari 2012
Favoritprylar
![]() |
Sodaflaskor köpta på autkion i Kvarnviken, Bengtsfors. Stället är köpt på 054 i Karlstad |
![]() |
Från Riviera Mansion, köpta i en liten lantbutik utanför Säffle. Jag fick dem av mamma när jag tog min magisterexamen i projektledning. |
![]() |
Cinemalamp från Vikingland, köpta från Bengtsfors Glasmästeri. |
![]() |
Helautomatiskt kaffemaskin från Electrolux. Ovärderlig! |
![]() |
Kommer inte ihåg vart jag beställde detta ifrån, men det var genom Bengtsfors glasmästeri. |
![]() |
Lampa från Isabel, går att beställa på nätet. |
![]() |
Cinemalampan i närbild |
![]() |
Glaskonst Mats Jonasson. Fick jag av min förra granne, som också var världens bästa granne |
![]() |
Mitt omtalade skåp, hittat i källaren på jobbet. |
![]() |
Stormlyktor från Vikingland, köpta från Bengtsfors Glasmästeri |
![]() |
Min Kitchenaid, ovärderlig. Köpte vi med presentkorten vi fick när vi gifte oss. |
Tycka till om IT i skolans vardag
Här har vi en man som tänker mycket och som samlat tyckandet på en blogg. Finns en del intressant att läsa.
IT i skolans vardag
Det börjar funka bra nu
17 februari 2012
3x5x57,5 i bänk
Filmklippet ligger på facebook än så länge! Lite posering efteråt. :)
16 februari 2012
Väntans tider

Första sådden är gjord. Så nu är det bara att vänta. Jag kommer antagligen ha plantor i hela huset innan detta projekt är klart. Idag har jag sått två olika sorters petunior, mörkrosa och blålila. Tobaksblommorsom är ljusrosa och ganska buskiga, samt vita flitiga lisa. Drygt 200 frön är satta idag. Fler väntar.
Jag har ett helt rum till övers som jag ska fylla med dessa växter, med rätt temperatur och ljus. Jag har ju dessutom ett bautastort garage som rymmer mycket växter. (Jag har inte frågat Johan om detta än)
Det kommer bli spännande att se när de börjar växa. Jag lovar att delge detta här såklart.
Växterna hittar ni på Impecta fröhandel
Till heglen blir det mer sådd.
15 februari 2012
Projekt trädgård
- Så sommarblommor.
- Bygga planteringslådor med hjul på av några lastpallar.
- Rita en ny skiss, ändra på den gamla för att komplettera delarsom vi kommit på bättre lösningar på.
- Bygga en mur som ansluter till garaget med tillhörande trappa.
- Bygga ett trädäck som går ihop med murens ovankant, samt eventuellt en pergola över vissa delar av trädäcket.
- Rensa och spola av berget på kortsidan av tomten mot gatan.
- Brädfodra garaget och måla detta, hör ju till garageprojektet, men är ju utomhus.
Så här hade jag gärna haft det! Bilder från skogens trädgård på Wijs trädgårdar
Dessa förbannade högar
Jag hatar dessa högar och mitt förbannade beteende som gör att de bildas. De är överallt och innehåller ofta kläder av alla sorter, tvättade som otvättade, men också reklam, brev, disk. Bara att kämpa på, de tar ju aldrig slut så att säga.






