2 januari 2012

Träning vecka 51 och 52

Trots två hektiska veckor med mycket främmande och mycket att göra har jag hunnit med att träna en hel del faktiskt. Det är jag mycket nöjd med.

Måndag: Löpning

Tisdag: Styrkepass helkropp

Onsdag: Vila

Torsdag Functionalklass 1h  + 3km löpning

Fredag Styrkepass Helkropp

Lördag: julafton Vila

Söndag juldagen Löpning 9km

Måndag: annadagen Vila

Tisdag: Styrkepass helkropp

Onsdag: Löpning 7km

Torsdag: Balanceklass 1h och instruktion box

Fredag: Styrketräning helkropp

Lördag: nyårsafton Löpning 7km

Söndag nyårsdagen: Vila

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar