Trots två hektiska veckor med mycket främmande och mycket att göra har jag hunnit med att träna en hel del faktiskt. Det är jag mycket nöjd med.
Måndag: Löpning
Tisdag: Styrkepass helkropp
Onsdag: Vila
Torsdag Functionalklass 1h + 3km löpning
Fredag Styrkepass Helkropp
Lördag: julafton Vila
Söndag juldagen Löpning 9km
Måndag: annadagen Vila
Tisdag: Styrkepass helkropp
Onsdag: Löpning 7km
Torsdag: Balanceklass 1h och instruktion box
Fredag: Styrketräning helkropp
Lördag: nyårsafton Löpning 7km
Söndag nyårsdagen: Vila
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar