Bland annat...
19 december 2011
Vecka 50
Måndag: Löpning med backintervaller 8 stycken
Tisdag: Styrkepass helkropp
Onsdag: Vila
Torsdag: Löpning 13 km
Fredag: Styrkepass helkropp
Lördag: Vila
Söndag: Löpning 1 mil
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar