31 januari 2011

Jag är så jäkla bra, bäst tror jag!

Jo, så är det faktiskt! Det får mig att känna mig fantastiskt bra. Det hjälper inte att jag säger det en gång så där i förbifarten. Jag har gjort det till en vana. Det behöver definitivt inte vara bara när jag uträttat saker, utan helt enkelt för att känslan infinner sig i kroppen. Ibörjan sa jag det nog mest när jag gjort något bra, men nu är det då och då när känslan kommer.

Sen blir jag fantastiskt bra tillsammans med en del andra.

Helt oövervinnerlig!

Vilka de är? Nja, det är en hemlighet!

Men det bygger på ett jäkla bra teamwork helt enkelt!

Puss på er alla som ger mig av er! Jag blir som sagt var oövervinnerlig tack vare er!

30 januari 2011

Mumsigt avslut på helgen

Mums vilken helg! idag har jag varit ute och åkt skidor på perfekt vallade skidor i drygt 1 timme, det gick som satan. Johan har blivit vallamästare nästintill. Efter det var det spinning i drygt 1 timme med Stabbe som instruktör. Grymt bra musik.
Han bjöd dessutom på ett riktigt smarrigt recept som jag kan rekommendera och som jag fick lägga upp här också.




Kladdkaka med after eight
Smält 100gram smör och lägg i 14 bitar after eight
Vispa 2 ägg och 2 dl socker pösigt vitt
Blanda 2,5 dl vetemjöl, 4 msk kakao och 1,5 tsk bakpulver
Rör ihop allt
Smöra och bröa en form med löstagbar kant
Sätt ugnen på 150 grader och grädda i 20-25 min
Glasyr
(Jag gjorde dubbel sats)
smält 2msk smör, 8 bitar after eight och 2 msk vispgrädde och låt svalna
Bred över kakan


Färdigt resultat


När vi ändå snackar mumsiga saker så vill jag också ge er ett tips på mycket goda kex, mina favoriter har det blivit. Jag avnjuter dem med Cambozola.



29 januari 2011

Det händer grejer på tomten

Till vänster ligger gatan uppför backen som kommer att heta Rödhakevägen. Där pinnarna i slutet av röret är komemr infarten till garaget ligga. Uppe vid hjullastaren ligger gatan som går efter baksidan av huset. Ett vägkorse altså.

Gatan med utsikt från hjullastaren som stod i vägkorset.

Samma korsning med utsikt över vår tomt, bakisdan av huset kommer att synas härifrån.


Från gathörnet ståendes på bergsplatån som vi komemr att behålla. Där Johan står kommer bortre hörnet av huset komma.


Vägkorsningen igen, detta berg kommer att vara kvar, tomten fortsätter en meter utanför till vänster mot gatan, här blir det nog en planering med träd och belysning mot berg och träd. Gatan ska upp lite i höjd dock.





Här ser ni infarten till huset. Där ni ser mer berg och där det inte är så mycket snö kommer muren att gå genom tomten som också blir vägg i garaget.
Vi träffade också på en av grannarna som var där och fixade på sin tomt, deras hus kommer på torsdag. Ska bli jättekul att se hur det blir också. Ett tvåvåningshus längst ner på gatan.
Snart kommer grävmaskinen, sprängmaskinen, gjutmaskinen och fraktmaskinen att komma till vår tomt också. Sen kommer lastmaskinen, grävmaskinen, och en massa andra maskiner och så kommer det att hålla på.
Vad tusan heter alla dessa fordon?
Ber om ursäkt för att texten på bilderna inte är så tydliga :(

Päls på armarna

Jag har övvertagit två pälsar från min äldsta moster Britta. Mamma har lämnat in dem till en sömmerska som tagit av dem på längden. De blev riktigt bra tycker jag!




26 januari 2011

Pinsamt

Ibland uppstår pinsamma situationer under en löptur. Dagens löptur innehöll några.
För det första kan min mage protestera ibland när jag springer, detta kan bland annat hända om jag inte har gått på toa de 4 gånger per dag jag måste gå för att göra nummer 2.
(Sant faktiskt)
Idag var en sådan dag. Det innebär att jag måste lägga av en och annan brakare under färden, nu var det ju Johan som var med och han är van, men ibland måste man ju springa om någon. Endera så håller man sig, vilket inte är bra för då blir det bara värre senare. Idag blev det värre och värre så jag fick vika av och springa hemåt efter sisådär 45 min, då hade jag kanske en kvart hem. Under denna kvart får jag liksom attacker så jag är tvungen att sakta ner för att det inte ska hända något riktigt, riktigt pinsamt, När jag saktar ner kommer en cyklist och cyklar om, självklart var jag helt enkelt tvungen att släppa en brakare och strunta i att brakare är pinsamma, så det vara bara att gilla läget. Denna cyklist cyklar väldigt långsamt, och när jag senare börjar öka tempot igen för att komma hem snabbare, då springer jag ju såklart ikapp. Det är pinsamt att springa ikapp cyklister annars tycker jag, men den här gången var det liksom extra pinsamt så att säga. Jag var helt enklet tvungen att komma hem så fort som möjligt, så tanken på att inte köra på när det gick var uteslutet.
För alla som undrar så klarade jag mig hela vägen in på toa hemma.
Ibland är toabesök mer underbara än andra.

Nya mål

Igår hade jag och coachen möte.
Mina nya mål är följande.
Bänkpress 3 reps på kroppsvikten
Dips 15 stycken
Chins 8 stycken
Milen under 44 min
Tuffast av dessa tror jag kommer bli chinsen.
Historia
Jag avlutade förra perioden med att klara 9 reps på bänkpress på 50 kilo,
jag hade kroppsvikten 72 kilo.
Perioden innan det sprang jag milen på 44,47 min på löpbandet
och hade kroppsvikten 69 kilo samt klarade 3*6*40 kilo i bänkpress
I somras hade jag en vikt på 82 kilo, tränade på 30 kilo i bänkpress, sprang, men vet inte på vilken tid, skulle gissa på 55 min på en mil. Så framsteg det gör jag minsann! :)

Vikt och tomtproblem

Oj, oj, ett angenämt problem har uppstått, -1,4 kilo på 5 dagar. Nu gäller det att äta mera.


Idag blir det med andra ord att äta kolhydrater. Ska ju dessutom springa ganska långt idag så det blir att fylla på extra, extra.



Tomten har vi strulat lite med också. Visade sig att det skulle behöva sprängas en hel del, men nu har vi bestämt att behålla en del berg i kanten på tomten. Det blir coolt med belysning och gräs till det. En damm kanske i anslutning till berget vore också fint. Huset kommer att höjas på tomten och muren ner till garaget blir 1,3 meter. En sådan här trapp kanske vore något.

24 januari 2011

Häcken med i NWT

Kolla in här då!

Måndag morgon


Först på jobbet med god marginal kl 06.59, hela 25 min före nummer 2. Lika bra att ta sig en lur innan fler kommer. Laddar inför första lektionen. Nu är jag vaken dock!
Snart ska jag börja cykla till jobbet, så att jag inte behöver vara här så tidigt, samåker med mannen just nu.
Ny vecka, nya utmaningar. Nu kör vi hörni! Den bjuder på en hel del träning, nytt träningsschema, beslut kring tomten samt betalning av den. Till helgen möten, och så löning såklart.

22 januari 2011

Filmer jag gillar
















Jag tittar väldigt mycket på film, faktiskt extremt mycket tror jag. Minst 3 filmer varje vecka iallafall. Det värsta är att jag inte kommer ihåg vad de heter. Jag har en förkärlek till historiska krigsfilmer och då är så klart Braveheart den som står överst på listan, en annan krigsfilm som jag gillar mycket, dock inte historisk är Black Hawk down sen är så klart menige Ryan riktigt bra.

Sen kan man ju undra över mina andra val, Avatar gillar jag skarpt och Trolltyg i tomteskogen har varit en favorit sedan jag var pytteliten.

Serier som jag gillar är Dexter, True Blood och Vampires Diary. Jag tror faktiskt att jag gillar fantasykategorin väldigt mycket, både för serier, filmer och böcker. Harry Potter är till exempel också bra filmer men framför allt böcker. Sagan om ringen filmerna fixar jag, de är underbara, men orkar inte läsa böckerna tyvärr. Så det får blir krigsfilmer, gärna historiska och fantasyfilmer som hamnar högst på listan. Den som vill bjuda mig på bio ska ha det i åtanke. Det värsta jag vet är komedier, framför allt romantiska komedier. Det går bort helt.

Åkt skidor med Tobias Fredriksson

Idag hade KMTI skiddag med teknikträning coh vallatips, samt vasaloppscirkelträning. Mycket lyckad dag. Jag deltog och var med i gruppen som fick tekniktips från Tobias och en kille som heter Erik som för övrigt tävlar för Karlstads multipsortklubb, han har ett förflutet som skidåkare. Det var jättebra, och nu kan jag få ut ännu mera av skidåkningen framöver. Det var också kul att åka med så många andra och jämföra sig. Janne som är ägare av KMTI har tränat Tobias under cirka 10 års tid, så Tobias har anknytning till gymmet som numer går under namnet hälsopalatset. Detta får KMTI göra om.






En bra dag med mycket matnyttigt med i ryggsäcken när kvällen nalkas. Nästa år blir det definitivt Vasaloppet. I morgon blir det ut i spåret igen.
Till veckan börjar en ny träningsperiod med högre belastning i styrketräningen och lite mer löpning/konditionsträning igen. Det går ju att springa ute just nu.

20 januari 2011

9 blev det och fler rekord på det

Då var det klart. Elin gissade rätt :) 9 reps blev det. Här ser ni en film på detta.




Analys
Jag är riktigt impad faktiskt! 9 blev det, och det är jag nöjd med! En analys kring rekordet är att de två första repsen var lite instabila och jag hamnade långt fram vid nedgången, sen gick det bättre, på den 7:e studsade det lite på bröstkorgen, på den 9:e kände jag att jag fixar en till , men sen gick det väääldigt segt.
Tack för hjälpen och cochning Henrik och Johan för att du stod och passade.
Fler rekord
Latsdrag 13 reps på 100lbs 22/1-11
Axelpress 10 reps på 12 kg
Dipstest fixade 5 stycken, ostrikt 22/1-11
Chinstest 0 stycken 22/1-11
Springa milen löpband 44.47 min mitten av december
Nu väntar nya mål att nå. Jippie!
Det kommer att fillmas en hel del mer framöver,
just för att träna in tekniken och för att bli peppad. Lite kort ska också tas.

19 januari 2011

Bra saker

Nu händer det mycket bra på en gång. Har till och med gjort en lista :)
  • husets slutbesiktning har tidigarelagts till den 5 juli. Sommar i huset.
  • jag fyller snart år.
  • i morgon är det en stor dag, hoppas på bra resultat.
  • jag har klarat av en träningsperiod till enligt schema
  • jag har bland de bästa kollegor som finns.
  • mina bröder går det framåt för både här och där.
  • i morgon får jag två pälsar.
  • all tvätt är tvättad.
  • lägenheten är nystädad.
  • jag har precis kollat en bra flm.
  • jag har världens bästa man.
  • mina vänner är av kalibern obytbara.
  • det finns mycket kakel som är snyggt i rätt prisklass.
  • Linus mår prima.
  • Mamma och Pappa har det bra på varsitt håll.
  • snart är det fest på 4.e villagatan igen.
  • KMTI går för fulla hus.
  • jag har en ny härlig träningsperiod framför mig med nya utmaningar.
  • jag trivs på mitt jobb och min klass är underbar.

18 januari 2011

Fulla hus

Jäklar vad kul, igår hade jag fulla klasser på båda mina pass. Helt fantastiskt kul, vad taggad jag blir!


Jag kan känna att det är lite svårt att lägga nivån bra så det passar alla. Många nya kunder som är där för första gången och som inte kört aerobic förut och sedan de som kör mycket aerobic. Kanske ska byta ut något steg så att det blir lättare, eller så lägger jag 1.a blocket sist istället, det är det som är svårast. Jag upplever dock att alla kunder hänger med, är man där för första gången är det ju alltid lite svårt, man får ge det två gånger minst. Jag har kvar min koreografi lääääänge dessutom. Jag har iallafall bett tjejen som hade ACM-passet innan mig vara med en måndag för att kolla av nivån. hon kommer om två veckor. Jag skriver ner min feedback då.

Det är så roligt att så många väljer KMTI, häng i nu goa kunder! I gymmet hade vi 50 personer samtidigt på nedervåningen igår. WOW!

16 januari 2011

Ni som gissat 8 har failat!

Ja alla ni som gissade på 8 reps på min undersökning har failat, det kommer bli mer. Hur många fler får ni reda på på torsdag. He, he, så nu måste ni gå in och gissa. På torsdag får ni svaret.

KMTI träffar jag hur många nya kunder som helst som jag känner, elever, föräldrar och vänner samt vänners vänner. Det är roligt!

Jag hoppas på att ACM och corepasset i morgon har lika många kunder som förra veckan. Ser verkligen fram emot det.

Jag har också varit inne och kollat till vilka multisporttävlingar som finns samt vilka löplopp som kan vara av intresse. Återkommer med en lista.


14 januari 2011

I-Pad

Idag ska det bli massor gjort, ivag pa foredrag om I-pad, som for ovrigt ar helt sjukt populart har, alla har en. I skolorna anvander de dem som bocker, det gor de med datorerna ocksa. fri tillgang overallt de skolor vi besokt, det ar underbart. Barnen anvander dem till att soka info, gora musik som beskriver olika saker, redovisningar, kommunikation mm, mm.
Igar korde jag mitt styrkepass pa gymmet, det gick bra, men bankar och bankpresstallningen var ngt anorlunda sa det fick bli nagot lagre vikter dar, annars korde jag pa.
jag har lyckats med att ladda ur min dator ocksa, det gor att ajg inte kan anvanda den, det gar inte att ladda den i i uttaget pa toan namligen, bara telefonen som funkar dar verkar det som.
Nu ska ajg leta upp Stratton Street och ta mig dit!
I morgon aker jag hem, det har gatt fort har.

12 januari 2011

Gym i London

Oj, oj. Detta med cardio verkar enormt stort här. Gymmet jag var på idag hade 25 löpband och 20 cyklar, 20 crosstrainer och en massa andra typer av cardiomaskiner. Däremot var gymdelen minimal. Kan ju iofs hända att detta gym specialiserat sig på cardio. Det hade dessutom en simbassäng och en bubbelpool med bastu. Grejt!
Jag sprang på löpbandet som var av märket Technogym, känner jag igen, de hade medecinbollar som oss, de hade kettelbells samt 6 vibrationsmaskiner, det har vi 1 hos oss. Det låg människor överallt på dessa i olika ställningar. Hmmm tänkte jag, men okej. Mycket fräsch anläggning med massor av personal, det har de iofs oavsett vart du går in vare sig det är en klädbutik eller ett gym. 3 personliga tränare i gymmet till exempel, 3 personer i receptionen. Det är mycket. Samt flera andra också på olika platser, 1 städerska i damernas omkl. rum. Tror hon gick där hela tiden typ.
Body Combat passet var bra, men instruktören var något ostrikt, om jag jämför med andra Body Combat klasser jag varit på. Lite flamsigt och ofokuserat. Jag kan också meddela att här är det helt okej att som tjej träna i endast sportbh. Så nu ska jag också köra utan linne i morgon. He, he! Nej det vågar ajg inte, är för feg. :(
Gymmet var fantastiskt frächt och påkostat, bra cardiomaskiner och gott om folk, gymdelen var kass. Coolt med bassäng. I Gymmet kunde man också få korta träningstider med en coach som stod på ett schema. De var ju tre stycken så det var bara att grabba tag i en när tiden för passet började. Bra grej tyckte jag.

Plattången

Ghaaa! I England behövs det ju för tusan adapter för eluttaget. Blev överlycklig när uttaget för rakapparaten funkade att ladda mobilen med, däremot funkade det inte till att få plattången varm, det bådar inte gott kan jag säga. Helt avgörande för hur min lugg ser ut nämligen. Utan plattång ingen lugg kan jag säga. Det får bli hårspännen eller adapters som står på shoppinglistan idag.

11 januari 2011

London

Jaha då var jag i London då. Har hunnit med en hel massa idag, och börjar nu bli dödstrött.
Primark var ett av varuhusen i London vi besökt. Sjukt billigt! Jag har suttit på engelsk pubb såklart. Vi har åkt tunnelbana fram och tillbaka till hotellet emd byte, jag tror jag kan fixa det själv nästa gång faktiskt.
I morgon väntar följande.
Frukost, BETT-mässa, löpning i Hydepark och Body Combat på närliggande gym, 2 min gång väg från hotellet och därefter middag på kvällen.
Sämre kan man ha det.
På torsdag ska jag på ett skolbesök och sedan på ett föredrag, därefter blir det gym med styrka och sen sängen. Fredagen går i samma anda men då blir det löpning och danceaerobic.
I London är det som våren nästan, helt snöfritt och jag kommer att kunan springa ute. Ska verkligen passa på!
På lördag åker jag hem.
Vi är ett trevlig gäng som åkt iväg. Kände en person sedan innan, nu känner jag många fler. Underbart med nya människor!
God natt!
Jo föresten, fcik fråga om jag kom från frankrike idag. Hmmm... Njaej Sweden svarade jag.

9 januari 2011

Smartboard

Jag är kär! I en Smartboard. Min undervsining kommer att gå till historien med hjälp av denna mojäng. Jo det är sant faktiskt! Vilket verktyg!

I och med detta inlägg borde Smartboard nästan ge mig en egen privat Smartboard.

För dig som inte vet vad detta är så är det en jättestor interaktiv skrivtavla som man kopplar sin dator till och har lektioner och för anteckningar och hämtar bilder med mm, du kan göra allt du gör på en dator och en skrivtavla, filmduk på en gång och lite till. Helt underbart. Jag är i himlen.

Smartboard

På tisdag åker jag till London och deltar på BETT! Europas största IT och pedagog mässa. Mycket bygger på Mac, men det gör inget jag börjar bli lite intresserad av dem.

Hur många reps gör jag på 50 kilo i bänkpress?

Frågan är hur många repetitioner jag kommer att göra på 50 kilo i bänkpress om drygt 1 vecka. Vill du gissa hur många jag gör så gå in och rösta i min undersökning till höger på sidan.

Lite bakgrund:
Idag gjorde jag 2*6 på 50 kilo och sedan en 4.a efter följande uppvärmning, 15*30 kilo, 10*37,5 kilo och 6*47,5 kilo. Jag väger 71, 5 kilo idag och är 174 cm. Jag har ett tungt styrkepass kvar och ett lite lösare innan testet går av stapeln.

Mmmm där har ni nått att fundera på, jag blir glad om du går in och röstar. Jag tänker inte säga vad jag tror själv.

8 januari 2011

Nostalgi Australien

Jag var bara tvungen att lägga upp några kort från resan till Australien för fem år sedan. Jag hade så gärna åkt utomlands NU! Istället regnar det utomhus, all vacker snö tinar bort. Jag gillar vinter med snö inte snöslask!
Här får ni iallafall några bilder att njuta av. Jag njuter i fulla drag och kan återskapa känslan jag hade när jag var där. Underbart!

De 12 apostlarna som står längs Great ocean road nedanför Melbourne

Bondi Beach Nyårsdagen -06. 45 grader. Johan och Stefan fick tillsägelser att smörja in sig med solkräm av badvakterna. Alla parasoll var uthyrda så vi fick hyra ett litet tält som vi satt under. på kvällen fick vi smått panik, var som att gå i en bastu, där vindarna kändes som att någon blåste med hårtork. har aldrig upplevt den värmen varken före eller efter. Sen började det blåsa och vi kunde sova i våra rum utan AC den natten också.

Fyrverkerierna på Nyårsatfon -05 i Sydney. Går inte att beskriva med ord. Magiskt i 30 min. Hela bron exploderade flera gånger.


Utsikt från 29:e våningen tror jag det var, i Surfers Paradise. Var som ett Disneyland hela staden. Ägs av japaner!



Fraiser Island, som består helt av sand och Cofferocks som de kallar det. Som svart sten fast mycket poröst.


Frasier Islands sötvattensjö. Sanden används för att polera guldsmycken.


Vår segelbåt som storseglet gick sönder på. Vi var ute runt Barriärrevet i 3 dagar, snorkling, bad, öpromenader mm. Mest spännande och det jag kommer ihåg mest av på hela resan.


På samma båt, en fläta var praktiskt att ha i håret då vi fick dusha 2 min per dag, för att få bort saltet.


Båte igen, vi var nog 16 ombord tror jag.



Topp 10 beacher i världen.
För 5 år sedan hade vi bott i vårt förra hus i 6 månader.
Om drygt 6 månader bor vi i vårt nya hus!
Det ser jag fram emot.

7 januari 2011

Massage

Ohoj!
Massage lär det bli mer av, det kan jag lova. Prisar Marie på KMTI! Grymt bra tjej på massage. Jag har fått stretchmåsten.
Mina vader är som stockar, vilket de varit sedan jag varit 10 måste stretchas mera. Har haft problem med dem hela livet. Allt från växtvärk/värk till benhinneinflamation, stumhet vid löpning, gång i uppförsbacke eller löpning, ja det hänger i med andra ord, mera stretch där. Utsida lår var tight, kan ge löparknä i längden, det vill jag inte ha så det är bara att börja töja den muskeln. Samtidigt som musklerna runt knät också var lite strama kan det innebära katastrof vid löpning. Nacken var ett kapitel för sig. Mycket spänt! men jag har ju inte ont sa jag, nehej, men du kommer garanterat få snart! Okej då! Stretch där med, sist men inte minst, filéerna i ryggen. Kan orsaka ryggskott. Stretcha, stretcha!

Jaha, då har man fått några till restriktioner att hålla sig till!"
kände mig riktigt urladdad efter och frös en del. Dricka vatten fisk jag som order också!
Ooops ska nog gå och dricka ett glas till!

6 januari 2011

Dagens genomkörare

Hua vilket träningsrejs jag fick till idag då.
Jag och Johan begav oss ut i snöyran, shit vad snö det kommit under natten. Jag fick spåra hela vägen. Ingen fin åkning, men vädret vart helt ok efter 1 timme. Vi var ute i drygt 2 timmar och ändå kom vi inte längre än 13 km. Skumt, fast föret var ju definitivt inte det bästa.
Därefter var det powerstep som gällde på KMTI. Körde så det rök.

I morgon börjar jobbet igen. Lagom med en dags arbete innan helgen. På måndag blir det jobb, sen åker jag till London på IT-mässa, BETT! Mycket spännande och trevligt!

Nej nu blir det snart sängen.

5 januari 2011

Träningsschema och "Prettovarning"

Nu börjar det nya vårschemat närma sig, samt en ny 6 veckors period med styrketräningen. innan dess ska ett maxrejs på 50 kilo i bänk presteras. Nya schemat har kommit och veckorna framöver kommer att se ut så här. Just nu lägger jag ner mer tid på skidorna, gillar inte att springa på snö så mycket, håller igång dock och ska försöka mig på 1 löppass i veckan iallafall. Dessutom är skidåkning fantastiskt roligt! Det är ett bra sätt att öka konditionen på då du har med hela kroppen. Jag är ju van vid sådan typ av träning då jag simmat förr i mitt liv, och gör då och då nuförtiden också. Kommer igen när våren är här. För jobbigt att gå upp på morgonen när det är mörkt.
Detta schema börjar nästa vecka. nästa styrkeperiod på 6 veckor har som mål att bibehålla muskler och släppa lite fett från kroppen. Detta gör jag genom att dra ner lite på energiintag, löpa längre, äta mer proteiner samt styrketräna med färre repetitioner på högre vikter.

Måndag: ACM, Core och skidor/löpning
Tisdag: Styrka de veckor jag instruerar box, och box samt löpning/skidor de veckor jag inte instruerar.
Onsdag: Löpning/skidor samt cirkel puls de veckor jag instruerar box tisdag, eller styrka de veckor jag inte instruerar box tisdag.
Torsdag: Löpning/skidor och box de gånger jag inte instruerar.
Fredag: Vila
Lördag: Styrka
Söndag: Löpning/Skidor långlopp

När vilodagen ligger på fredagen är jag starkare på lördagens styrkepass, vilket är bra.

"Prettovarning!"
Har fått lite info om oss bloggare också. Det är en del som tycker att bloggar blir lite väl pretto ibland, att det aldrig står något som man misslyckas med och som man gör dåligt, eller något riktigt snaskigt som att man var dretfull på någon fest. (Vet att det finns sådana bloggar också iofs) Jag kan hålla med om prettovarningen, men mitt mål med denna blogg är inte att framhäva mina dåliga sidor utan mina bra. Det är dem jag vill visa upp och inspirera andra med. Jag och mitt liv är inte alltid perfekt, men min blogg är det. Min blogg är inte det samma som min person. Det finns massor jag inte skriver här av olika anledningar. Jag väljer ut det jag tycker är bäst med mig och skriver om det. Sån är jag :) Det är det jag vill minnas! Kram på er!

4 januari 2011

Uppdatering om bygget

Då var man ägare av tomt då, nästan iallafall. Bygglovet har gått in och vår tomt har fått fastighetsbeteckning. Adressen är klar sedan innan. Vi har skrivit på köpekontrakt och fått ett slutkontrakt för bygget, med alla delar i, lagfarten skickas också in.

Vi kommer att betala tomten så fort de skickar räkning. Första stora utgiften efter handpenningen.

Mitt i alltihopa har vi bytt bank också, lite meckigt, men nu är det klart. Alla konton avslutade och nyöppnade på nya banken. Skönt!

Snart är det dags att bestämma träff med dem som ska tapetsera och kakla. Det ska bli spännande.

Om mindre än 3 månader kommer bloggen fyllas med bilder på huset. Vad fort det går när det sätter fart.

En lista bland andra

Då ska vi se!

Namn: Frida Kristina Weng Nolander
Födelsedag: 8 februari
Hemstad: Säffle
Ögonfärg: Blandning, brunorange innerst, grönblått ytterst.
Hårfärg: Mörkbrunt, just nu färgat ännu mörkare
Längd: 174 cm
Höger/Vänsterhänt: Höger
Värsta vana: Fiser :)
Stjärntecken: Vattuman
Skostorlek: 39-40
Är dina föräldrar skilda? Ja
Kär? o ja
Skor idag: G-star Raw skinnsneakers
Din svaghet: Mackor
Dina rädslor: Självmord, bränder, getingar, humlor och bin
Mål för det här året: Komma i mitt livs form, ha riktigt kul och njuta av det livet ger varje dag. (Klyshigt? Jo jag vet)
Mest använda fras på msn? ha, ha, ha
Det första du tänker på när du vaknar: Släck ljuset för helvete
Dina bästa kännetecken: Ni hör mig antagligen före ni ser mig.
När går du och lägger dig? När jag är trött
Mest saknade minne: När jag var i Australien och Thailand
Svär? Ja, för mycket
Sjunger bra? Sådär
Dushar dagligen? Nope
Tycker att du är attraktiv? När jag vill vara det.
Kommer överens med dina föräldrar? Ja när de vill som jag vill.
Gillar åska? Myspys
Spelar något instrument? Ha, ha, ja klarinett
Äger en ipod? nej
Går till kyrkan? Ibland, när det krävs.
Sover med gosedjur? Ja om jag är ensam, han får inte ligga i sängen annars.
För dagbok? Bloggar
Dansar i regn: Kan jag göra om det är varmt ute.
Sjunger i dushen? Nej
Skrattade senast: I går kväll
Grät senast: I februari
Senaste film: Ser film varannan dag, kommer inte ihåg vad de heter.
Tuggade tuggummi senast: igår em.
Senast du drog ett skämt: Det är inte jag.
Senast sång du sjöng: Nyårsafton, om trollet som kommer i en luftballong

3 januari 2011

Lite inspiration

Jag har hittat en ny sida igen, eller rättare sagt hittat den igen. Ååå vad fina saker de har. Nästa gång jag ska till eller åker igenom Falun då åker jag dit.
Har fastnat lite i stilen Industry vintage av någon anledning. Den går att kombinera med romantik, maskulint, modernt mm. Det gillar jag.
Lite bilder från Norrgården.









Alla dessa prylar är sånt jag vill ha. I somamr blir det att gå på auktion. Dessutom bär det snart iväg till Formex mässan också. Inköp till svärmors butik. Kan alltid försöka få henne att köpa hem i denna stil som är så omtyckt just nu.
Lampan ovan har hon redan en liknande fast grå. Jag har lagt beslag på den. Behöver två dock.
En kökssoffa blir det att spana på på auktioner. I hallen ska jag ha ett runt gammalt bord för olika arrangemang, ett typsikt amerikanskt sätt att möblera tror jag. Iallafall om man ser på film. Oftast i sådana där pampiga hus med dubbel trapp upp till övervåningen. Riktigt så pampigt blir det inte, mer vintage med mitt hittade guldkorn (omklädningsrumsskåpet från källaren ni vet) och ett slitet bord och kanske några snygga stolar till det.

Kommer försöka efterapa denna stil på övervåningen i huset.




Nytt år igen...

Jag har klarat av mitt 32.e nyårsfirande. Jag bestämde mig för att börja året med en ny look. Lite med tanke på vad jag önskade mig i julklapp. ni kommer kanske ihåg bilden på frisyren med lugg. Blev inte samma frisyr helt, men den går att ändra på. På bilden nedan är den plattad. Jag kan lika gärna ha lockigt och mera rufs som på önskebilden på min önskelista.


På nyårsafton bar det av ut i spåret i Bengtsfors. Den här gången var det en helt annan upplevelse än förra gången vi åkte här. Nu hade vi fäste, och jag körde som bara den i uppförsbackarna. Ut klassning!





Hemma igen i Sannas föräldras hus på Södra vägen i Bengtsfors gjordes det blomsterdekorationer och dukningar. Lite mat förbereddes också.



Menyn:
(recept hittar ni längst ner)

Välkomstdrink
Crostini med hemgjord tapenade, räkröra, serranoskinka med färskost
Applemartini (recept Leila)



Förrätt:
Löjrom med tillbehör
Cava




Mellanrätt
Grön ärtsoppa med vitt vin
Cava

Huvudrätt
Grillad oxfilé, potatiskaka med parmesan, harricot verts, oliv och fetaostsås
Penfolds Koonunga Hill Shiraz Cabernet

Efterrätt
Vaniljglass med hemgjord chokladsås och hallonsås
Dessertvin



Tolvslaget skålades in på verandan, med utsikt över Bengtsfors. det var många som skickade upp glödande ballongen som vi såg i Thailand förra året. Det betyder lycka för dem och för oss också nu antagligen.



Nu önskar jag er en god fortsättning. 2011 blir ett fantastiskt år.

Jag har massor att se fram emot.


Recept:

Applemartini 2 drinkar:
6cl vaniljvodka~4cl äppellikör~4cl limejuice~4cl äppeljuice tropicana~2cl sockerlag~0,5st äggvita~isbitar~kanel och socker till glaskanten
Klyfta en lime, dra längs kanten på glaset och doppa sedan glaset i socker och kanel
Skaka alla ingredienser i en shaker och servera direkt.

Tapenade (rejält)
4dl svarta oliver~1/2 dl kapris~2msk timjan färsk~4vitlöksklyftor~~1msk balsamvinäger~1/2 dl matolja~grovmalen svartpeppar (ta mindre vitlök om du inte gillar vitlök mycket.)
Serranoskinka med färskost
Lägg lite färskost typ filadelfia med örter som en sträng på en serranoskinka och rulla sedan in det som en rulle.
Grön ärtsoppa.
Jag kör på känn här.
Frysta gröna ärtor~vispgrädde och creme fraiche lika delar~hönsbuljong eller fond~vitt vin~vitpeppar och salt. När det kokat upp kör du det i en mixer eller använder mixerstav. Koka och smaka av.
Oliv och fetaostsås
3dl Svarta tärnade oliver~4dl cremefraiche tomat och basilika~2dl fetaost smulad
koka upp allt, späd eventuellt med grädde.
Potatiskaka
till 8 pers: 5 bakpotatisar skalade och rivna~200g parmesan grovriven~2msk timjan~2msk körvel~2msk basilika~salt och peppar~2,5pkt bacon
klä 2 långa brödformar med bacon, blanda alla ingredienser, lägg i formarna, vik över baconkanterna över, in i ugnen 185 grader i 60 min, det är viktigt att ha en tyngd på så att kakorna pressas ihop. Svalna i 2h under press efteråt också, gärna kallt. Värm lite innan servering.
Chokladsåsen har jag tyvärr inget recept på ännu, men jag vet att den innehöll, socker och vatten som kokades upp till en sockerlag, kakao, sen klickade man i smör och blockchoklad rikligt och spädde med kaffegrädde.