28 december 2010

3*8*45

Nytt rekord igen, körde en pyramid på bänkpressen
1*15*30kilo
1*12*35kilo
1*10*40kilo
3*8*45 kilo

Satt som ett smäck och utan problem trots lite träningsvärk i triceps och underarmarna. Om 3 veckor blir det maxtest. Ser fram emot detta! Nu ska jag bara hålla mig frisk från magsjuka och influensor som härjar runt omkring mig.

Igår gick skidåkningen som den skulle, inte bakhalt alls. Lade på lite extra valla framför tejpen bara. Har säkert inte tillräckligt bra teknik för att ha så kort vallningsremsa.
I morgon blir det skidor igen och boxpass på kvällen, sen ladda inför nyår, ska försöka ut på torsdag fm också innan vi åker iväg.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar