23 juni 2010

Snart smäller det...

Om 2 timmar smäller det, då är jag igång och uppvärmningen är avklarad. Detta kommer bli succé! Aerobicdrottningen är på G. Det börjar med en uppvärmning som bygger på en kvadrat med steg i varje hörn.
Första blocket bygger mycket på knän och steptouch i olika riktningar.
Andra blocket på en hel del hopp och kondition
Tredje på salsasteget
Fjärde på grand final med "poser" på slutet.
Utvärdeingen kommer ikväll

Efter detta pass bär det av till muséeparken för boxning ute i det fria. Skönt att få slå ut nervositeten.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar